本文目录导读：

1. 网球自动发球捡球技巧图解

网球自动发球捡球技巧图解

一、发球

1、握拍姿势：

- 手握拍子时，拇指和食指要相对，中指在两侧交叉。

- 指尖的力度适中，手指稍微弯曲。

2、拍面角度：

- 发球时，拍面与地面成40-60度角。

- 高质量的拍面可以提高发球的力量和稳定性。

3、击球技术：

- 使用手腕的力量，前臂和肘部发力。

- 后脚轻触地心，保持身体平衡。

4、发球速度：

- 发球的速度通常为80-120公里/小时。

- 注意控制发球距离和力量，避免过快或过慢。

二、捡球

1、站位：

- 落地后，双脚并拢，膝盖微弯，保持身体稳定。

2、捡球方式：

- 使用手指和掌心的肌肉，轻轻抓取球。

- 尝试使用侧手抓球或直手抓球，以增加灵活性。

3、处理球：

- 抓住球后，迅速将球抛起，同时用另一只手快速接住。

- 尝试利用球速和反弹力，将球抛向对方。

4、捡球时机：

- 在对方发球时及时捡起球，防止错过关键时刻。

图解示例

       +-------------------+
       |                     |
       |     Ball           |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |
       |                     |