发球得分的排球技巧口诀

在排球运动中，发球得分是一项非常重要的技术，它不仅关系到球队的胜败，也是个人技术水平的重要体现，掌握正确的发球技巧，不仅可以提高发球质量，还可以增强团队协作能力，下面是一些发球得分的排球技巧口诀。

一、基础站位：身体直立，双脚与肩同宽，脚尖稍向后翘，手臂伸直，手指朝前，掌心向外。

二、握拍方法：握拍时，手心向上，手指弯曲，拇指和食指分开，手腕保持放松，以避免受伤。

三、发球姿势：头部微微上扬，下巴微收，眼睛注视对方的防守队员，肩膀要平衡，避免倾斜。

四、发球角度：发球的角度应该略低于对方的头顶，以便更好地控制球的飞行路线。

五、发球速度：发球的速度应快而稳，不要太快也不太慢，以保证发球的质量。

六、发球力量：发球的力量应均匀，不要过于用力或过轻，发球时，要让手臂和身体形成一个完整的弧形，使力量传递到球上。

七、发球方向：发球的方向应与防守队员的防守范围相对应，以避免被防守队员拦截。

八、发球高度：发球的高度应适中，不宜过高也不宜过低，一般情况下，发球的高度应在对方的头高线左右。

九、发球技术：发球的技术应准确无误，不能出现明显的失误，发球时，要注意球的飞行路线和速度，确保能够精准地击中目标。