本文目录导读：

1. 一、发球的基本姿势
2. 二、发球的动作步骤
3. 三、发球的不同方法
4. 四、发球后的调整
5. 正反手配合发球
6. 侧身发球

#乒乓球连手发球技巧图解

乒乓球是一项极具魅力的运动，其中连手发球技术更是其中的一大亮点，它不仅考验运动员的身体协调性和反应速度，还要求球员具备一定的心理素质和战术素养，本文将详细讲解乒乓球连手发球的技术要点，通过图解的方式帮助大家更好地理解和掌握这一技能。

技术要点

一、发球的基本姿势

站姿：站立时，双手自然伸直，手腕向上弯曲，掌心向下。

肩部：保持上半身挺直，肩膀放松，不耸肩。

手臂：左臂向前伸直，右臂向后伸直。

手掌：左手掌心朝下，右手掌心朝上。

手指：手指并拢，指尖向外张开。

二、发球的动作步骤

1、预备：准备发出球，身体稍微前倾，手臂向后伸展，同时保持手腕向上弯曲。

2、启动：迅速启动身体，手臂加速，同时手腕向下弯曲。

3、出球：快速推出球，力度适中，角度适宜。

三、发球的不同方法

1. 正式发球

正式发球通常用于比赛前热身或正式比赛中的固定发球，主要分为两种类型：

平发：水平挥拍发出球。

旋转发球：在水平挥拍的基础上，突然旋转发球。

2. 连手发球

连手发球是一种结合了正反手发球的特点，主要分为两种类型：

正反手配合：连续使用正手和反手发球，形成连续的进攻节奏。

侧身发球：利用侧身来增加发球的灵活性和变化性。

四、发球后的调整

发球后，运动员需要根据接发球的情况进行调整，比如改变击球的方向、力量等，还要注意自己的体力状态，适时休息和恢复。

图解示例

以下是一些连手发球的动作图解，可以帮助大家更好地理解这一技术。

正反手配合发球

侧身发球

乒乓球连手发球技术是一项需要全面训练和掌握的技能，通过以上介绍，相信大家已经掌握了基本的发球技巧，并且能够运用这些技巧在比赛中取得更好的成绩，希望本文能对大家有所帮助！