本文目录导读：

1. 六种常见发球技巧图解

六种常见发球技巧图解

一、正手发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：右手持拍，左手自然放在桌面上。

2、手腕动作：将手腕向前弯曲，形成一个“V”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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二、反手发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：左手持拍，右手自然放在桌面上。

2、手腕动作：将手腕向后弯曲，形成一个“U”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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三、网前发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：双手持拍，拇指和食指捏住拍柄，其余四指轻轻握住拍杆。

2、手腕动作：将手腕向前弯曲，形成一个“V”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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四、后场发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：双手持拍，拇指和食指捏住拍柄，其余四指轻轻握住拍杆。

2、手腕动作：将手腕向后弯曲，形成一个“U”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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五、重击发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：双手持拍，拇指和食指捏住拍柄，其余四指轻轻握住拍杆。

2、手腕动作：将手腕向前弯曲，形成一个“V”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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六、斜线发球

技巧步骤：

1、握拍姿势：双手持拍，拇指和食指捏住拍柄，其余四指轻轻握住拍杆。

2、手腕动作：将手腕向前弯曲，形成一个“V”形，以增加力量和速度。

3、挥拍角度：手臂挥拍的角度要与肩同高或略低，避免过高导致力量不足。

4、挥拍幅度：在击球时，手臂的挥拍幅度应该足够大，但不过于夸张，以免影响控制力。

图解：

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通过以上六种常见的发球技巧图解，可以帮助你更好地理解和掌握发球的基本技巧，在练习过程中，建议多加实践，逐渐提高自己的发球水平。