本文目录导读:
图解
在乒乓球运动中,接好发球是至关重要的一步,它直接影响到你的得分和对手的反应速度,下面是一些接好直拍发球的基本技巧和图解,帮助你更好地掌握这一技能。
1. 基本动作与要点
准备姿势:站在场地中央,身体保持平衡。
手型:使用右手握拍,掌心向前。
手臂位置:将双手向上伸直,形成一个三角形的结构。
肩部动作:肩膀向后倾斜,背部放松。
手腕动作:手腕自然下垂,避免过度弯曲。
脚部动作:双脚并拢站立,重心落在两腿之间。
2. 接球基本动作
1、接球时机:当发球时,注意观察球的速度、弧度和方向,提前做好准备。
2、接球动作:
启动阶段:快速向右移动身体,以便于接收球。
调整方向:根据球的方向调整自己的身体姿态,确保接球的方向正确。
收球动作:快速收回双手,使球落回到手中。
3. 图解示例
|-------------------| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
还没有评论,来说两句吧...