左手持球发球技巧口诀

一、基础站姿：身体直立，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，脚尖指向后方。

二、挥拍姿势：手腕保持中性位置，手心朝向后方，掌根稍微向外张开，拇指和食指紧贴。

三、击球点选择：在对方场地的右侧或左侧，选择离对手较近的位置进行击球。

四、握拍力度：左手中指和食指的力度要适中，不能过轻或过重。

五、击球方法：右手握住球拍，将球从右至左平击，速度不宜过快。

六、调整角度：根据对方场地的情况，适当调整击球的角度。

七、练习频率：每天练习至少30分钟，以提高击球速度和准确性。

八、反馈与改进：及时观察自己的击球效果，对不足的地方进行改进。

九、放松身心：在击球前，先进行适当的热身运动，保持良好的心理状态。

十、坚持不懈：发球是一项需要长期练习的技能，只有坚持才能取得进步。