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九游J9 2025-03-25 九游娱乐 5 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 排球初二发球技巧教案

排球初二发球技巧教案

教学目标:

- 熟练掌握初中排球初发球的基本动作和技术。

- 增强学生的身体协调性和灵活性。

- 通过实践,提高学生对排球发球的控制力和准确性。

教学重点:

- 发球的动作要领:肩开体转、手腕旋转、手臂挥臂、脚跟落地。

- 身体姿势的调整:保持良好的站姿和身体平衡。

- 防守和防守配合。

教学难点:

- 球的技术性问题:如何将球弹到对方的底线。

- 传球的准确性问题:如何准确地将球传给队友。

教学准备:

- 准备球、排球网、场地。

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- 计时器、多媒体设备(可选)。

教学过程:

一、课堂导入

1、热身运动:进行一些基础的热身运动,如慢跑、跳绳等,以提高学生的血液循环和身体素质。

2、小游戏:组织一些简单的游戏活动,如传球、接力赛等,帮助学生熟悉团队协作和基本技能。

二、教学内容

1、发球技巧讲解

肩开体转:用肩膀向前倾斜,同时头部转向后方,形成一个圆弧。

手腕旋转:在肩开体转的同时,手腕向上旋转,使球在空中达到最佳飞行高度。

手臂挥臂:在手腕旋转的同时,手臂迅速挥向地面,带动球一起前进。

脚跟落地:在挥臂的过程中,脚跟用力蹬地,使球飞得更高更远。

2、示范与纠正

观看示范:请教练或有经验的学生展示正确的发球动作,并让学生观察和模仿。

个别指导:针对学生的具体情况,进行针对性的指导,纠正错误动作。

3、小组练习

- 将学生分成几个小组,每组两人进行小组练习,每个小组可以选择一种不同的发球方式,如高发球、低发球、交叉发球等。

- 组长负责监督和指导小组成员,确保他们按照正确的方法进行发球。

4、比赛与评估

- 在完成小组练习后,组织一次小型的比赛,让所有学生参与,根据比赛结果,评选出表现最好的同学,颁发奖品。

- 对于比赛中的优秀表现,给予表扬和鼓励,增强他们的自信心和积极性。

三、课后总结

1、复习巩固:整理本节课所学的内容,让学生回顾并记忆。

2、小组讨论:组织小组讨论,让学生分享自己的学习经验和收获。

3、布置作业:布置一些相关的练习题,让学生回家进行进一步的学习和练习。

四、结束语

1、感谢反馈:向学生表达对今天的课程的感谢,鼓励他们在以后的排球比赛中取得更好的成绩。

2、放松心情:带领学生做一些轻松的活动,如唱歌、做瑜伽等,缓解紧张情绪。

通过上述教学过程,我们可以有效地教授初中排球初发球技巧,提高学生的身体协调性和灵活性,培养他们的团队合作精神和竞争意识。

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