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】:在篮球场上,如何通过高远球的假动作来提升发球技巧?
在篮球运动中,发球是一项非常关键的技术,它直接决定了球队进攻和防守的效率,而高远球则是其中一种常见的发球方式,它不仅能够增加得分机会,还能吸引对方注意力,为战术配合创造更多可能性,要想成为一名优秀的高远球手,仅仅依靠基本技术是远远不够的,还需要掌握一些高级技巧,如假动作。
假动作是一种让球不发出声音或轨迹的特殊投篮方式,在高远球中,假动作不仅可以帮助球员更好地控制球的方向,还可以为他们提供更多的变通空间,下面,我们将详细介绍几种常见的高远球假动作技巧。
假球过顶
假球过顶是最基础的高远球假动作之一,当球员将球抛起时,如果球被抛出界外,他可以利用这个机会来继续运球,并将球投向空中,这种假动作可以让球保持在空中,同时给对手留下一定的缓冲时间。
技巧步骤:
- 确保球已经抛出界外。
- 运动身体,准备完成接球动作。
- 将球投向空中,同时身体保持平衡。
假球绕圈
假球绕圈是在假球过顶的基础上发展起来的一种技术,在这种技术中,球员在假球过顶后,将球绕着自己的身体旋转,以改变球的飞行路径,这种方式可以帮助球员更好地控制球的方向,同时也能让球飞得更高更远。
技巧步骤:
- 首先完成假球过顶。
- 继续运球,但这次需要将球绕着自己的身体旋转。
- 改变球的飞行方向,使其飞得更高更远。
假球切线
假球切线是一种在假球绕圈基础上发展起来的技术,在这种技术中,球员在假球绕圈后,将球切向一侧,以改变球的飞行路径,这种方式可以帮助球员更好地控制球的方向,同时也能让球飞得更高更远。
技巧步骤:
- 首先完成假球过顶。
- 继续运球,但这次需要将球切向一侧。
- 改变球的飞行方向,使其飞得更高更远。
假球侧上
假球侧上是一种在假球切线基础上发展起来的技术,在这种技术中,球员在假球切线后,将球侧向上弹,以改变球的飞行路径,这种方式可以帮助球员更好地控制球的方向,同时也能让球飞得更高更远。
技巧步骤:
- 首先完成假球过顶。
- 继续运球,但这次需要将球侧向上弹。
- 改变球的飞行方向,使其飞得更高更远。
通过学习和练习这些高远球假动作技巧,球员可以更好地控制球的方向,提高发球技巧,需要注意的是,假动作并不是简单的技巧,而是需要经过长时间的训练和实践才能掌握,只有不断练习,才能成为一名优秀的高远球手。
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