本文目录导读：

1. 前手发球技巧
2. 后手发球技巧
3. 平发球技巧
4. 旋转发球技巧
5. 侧身发球技巧
6. 正手扣杀发球技巧
7. 反手扣杀发球技巧

羽毛球常见发球技巧

前手发球技巧

1、预热与准备：在发球之前，先进行身体的预热和准备，可以做一些拉伸运动，如仰卧起坐、俯卧撑等，以提高身体的灵活性和力量。

2、发球动作：向前步，双手握住球杆，手腕弯曲成90度，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：前手发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

4、落地方式：在发球后，应迅速落地，避免摔倒，要注意保护自己的身体，不要被击中。

后手发球技巧

1、预热与准备：与前手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向后步，双手握住球杆，手腕弯曲成90度，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：后手发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

4、落地方式：在发球后，应迅速落地，避免摔倒，要注意保护自己的身体，不要被击中。

平发球技巧

1、预热与准备：与前手发球和后手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向前步，双臂自然张开，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：平发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

旋转发球技巧

1、预热与准备：与前手发球和后手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向前步，双臂自然张开，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：旋转发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

侧身发球技巧

1、预热与准备：与前手发球和后手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向后步，双臂自然张开，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：侧身发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

正手扣杀发球技巧

1、预热与准备：与前手发球和后手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向前步，双臂自然张开，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：正手扣杀发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

反手扣杀发球技巧

1、预热与准备：与前手发球和后手发球类似，先进行身体的预热和准备。

2、发球动作：向前步，双臂自然张开，将球从手中抛出，如果需要加速，可以稍微用力。

3、发球距离：反手扣杀发球的距离通常为5到10米，发球时，要保持稳定，避免突然变化。

就是羽毛球常见的发球技巧，希望对你有所帮助。