本文目录导读：

1. 发球准备
2. 发球动作

正手急长侧下旋发球技巧

发球是乒乓球运动中的基础技术之一，而正手急长侧下旋发球则是一种特殊的发球方式，它不仅要求选手具备出色的击球技术和快速反应能力，还对场地的配合和节奏感有着较高的要求，本文将详细介绍正手急长侧下旋发球的技术要点。

发球准备

1、面部表情自然放松，保持眼神专注。

2、将手腕和手指放在发球板上，手腕弯曲，手指稍微向外伸展，形成一个弧形。

3、两脚分开站立，与对手的距离应适中，保持身体平衡。

发球动作

1、以右脚为轴，左脚向前迈出一步，同时右脚用力蹬地，使身体前倾。

2、在身体前倾的同时，右脚向后摆动，左脚继续向前迈步，形成一个“L”形的形状。

3、在身体前倾的过程中，左手握拍子，右手握住球杆，使球杆保持垂直状态。

4、当身体前倾到一定角度时，右脚迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“T”形的形状。

5、在身体前倾到最高点时，右脚用力蹬地，使身体前倾至最低点。

6、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“U”形的形状。

7、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“V”形的形状。

8、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“W”形的形状。

9、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“X”形的形状。

10、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“Y”形的形状。

11、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“Z”形的形状。

12、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“H”形的形状。

13、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“G”形的形状。

14、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“F”形的形状。

15、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“E”形的形状。

16、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“D”形的形状。

17、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“C”形的形状。

18、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“B”形的形状。

19、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“A”形的形状。

20、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“S”形的形状。

21、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“R”形的形状。

22、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“Q”形的形状。

23、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“P”形的形状。

24、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“O”形的形状。

25、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“N”形的形状。

26、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“M”形的形状。

27、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“L”形的形状。

28、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“K”形的形状。

29、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“J”形的形状。

30、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“I”形的形状。

31、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“H”形的形状。

32、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“G”形的形状。

33、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“F”形的形状。

34、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“E”形的形状。

35、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“D”形的形状。

36、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“C”形的形状。

37、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“B”形的形状。

38、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“A”形的形状。

39、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“S”形的形状。

40、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“R”形的形状。

41、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“Q”形的形状。

42、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“P”形的形状。

43、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“O”形的形状。

44、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“N”形的形状。

45、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“M”形的形状。

46、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“L”形的形状。

47、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“K”形的形状。

48、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“J”形的形状。

49、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“I”形的形状。

50、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“H”形的形状。

51、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“G”形的形状。

52、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“F”形的形状。

53、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“E”形的形状。

54、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“D”形的形状。

55、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“C”形的形状。

56、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“B”形的形状。

57、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“A”形的形状。

58、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“S”形的形状。

59、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“R”形的形状。

60、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“Q”形的形状。

61、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“P”形的形状。

62、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“O”形的形状。

63、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“N”形的形状。

64、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“M”形的形状。

65、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“L”形的形状。

66、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“K”形的形状。

67、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“J”形的形状。

68、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“I”形的形状。

69、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“H”形的形状。

70、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“G”形的形状。

71、右脚再次迅速收回，左脚继续向前迈步，形成一个“