本文目录导读：

1. 1. 准备动作
2. 2. 背板启动
3. 3. 发球过程
4. 4. 捕获球
5. 5. 运送球
6. 图解示例

【排球狮子王发球技巧图解】

在排球运动中，狮子王（Lion King）是一种非常著名的发球技术，它不仅展示了球员的爆发力和速度，还展现了运动员对比赛策略的理解，我们将一起学习狮子王发球的基本步骤和技巧。

准备动作

站位：确保你的身体处于最佳位置，对于左侧起发球，你应该站在网前右侧；对于右侧起发球，则站在网前左侧。

调整姿势：保持身体直立，手臂伸直，双脚稍微分开。

呼吸：深吸一口气，准备发球。

背板启动

挥臂：使用上臂力量将球挥出，确保球有足够高的飞行高度。

控制球速：通过调整挥臂的速度来控制球的飞行距离和角度。

发球过程

挥击球：快速而有力地挥击球，使其从你的手腕飞出。

旋转球：通过挥动手臂的旋转来改变球的方向，使其更符合防守者的预期。

捕获球

接球时机：当球触碰到你的手时，迅速做出反应，用手指将球抓住并运送到对方的场地。

运送球

传递球：将球运送到对方的场地后，迅速完成传球，让对方无法立即接住。

图解示例

左侧起发球狮子王发球图解

      ^
      |
   +---+
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |
   |     |