本文目录导读：

1. 排球站飘球发球技巧视频教程
2. 基础准备
3. 基本姿势
4. 发球技术
5. 实战演练
6. 注意事项

排球站飘球发球技巧视频教程

掌握“飘球”发球，提升你的排球水平

在 volleyball比赛中，飘球发球是一种独特的发球方式，它能够为球队带来额外的进攻机会，本文将详细讲解如何在训练中掌握飘球发球技巧，并通过实际操作视频展示如何正确执行。

基础准备

1、身体协调性：良好的身体协调性对于飘球发球至关重要，练习时，可以尝试进行一些简单的跳跃和转身动作，提高反应速度。

2、手部灵活性：掌握好手部的灵活性也是关键，可以通过反复练习握拍和挥臂的动作，增强手部力量和敏捷性。

基本姿势

脚的位置：站位要稳固，双脚平放在地面，膝盖微曲，脚尖向外张开。

手臂位置：左脚向前迈出一步，右脚向后退一步，形成一个直角，左手中指紧贴胸部，右手掌向上放置。

发球技术

1、手腕旋转：在击球前，将手腕轻轻旋转，使手指指向头顶下方。

2、挥臂动作：当手腕旋转到位时，快速挥臂，将球从手中发出，注意力度要适中，不要用力过猛，以免损坏球网或对手。

3、球速控制：随着挥臂的力量逐渐增大，球的速度也会随之加快，但同时，也要保持一定的速度，避免球过快导致对方失误。

实战演练

在正式比赛中，可以邀请教练指导，或者观看专业选手的发球录像，进行实战演练，通过不断的练习，逐步提高飘球发球的能力。

注意事项

1、保护头部：在练习和比赛中，要注意保护自己的头部，避免被飞来的球打伤。

2、适应场地条件：不同类型的场地对飘球发球的要求也有所不同，了解并适应场地条件，可以帮助你在比赛中更好地发挥优势。

掌握飘球发球技巧需要时间和耐心，通过不断练习和实践，你可以逐步提高自己的技术水平，为团队带来更多的进攻机会，希望这篇文章能帮助你更好地理解和掌握飘球发球技巧。