本文目录导读：

1. 前手击球
2. 后手击球
3. 挥拍技术
4. 击球力度
5. 击球时机
6. 击球距离
7. 击球节奏
8. 击球姿势
9. 击球注意事项

《直板砍式发球技巧口诀》

前手击球

1、放脚向后移动，手腕向下压。

2、双手握拍，手指轻轻握住，掌心向外张开。

3、前臂和肘部向上抬起，形成一个小三角形的形状。

4、用右手将拍子推到前方，同时用手控制前臂和肘部的角度。

后手击球

1、抬起手腕，手掌向下压。

2、手指轻轻握住，掌心向外张开。

3、背手和肘部向上抬起，形成一个小三角形的形状。

4、用左手将拍子推到前方，同时用手控制背手和肘部的角度。

挥拍技术

1、站在场地中央，双脚并拢，身体保持平衡。

2、以脚尖为支撑点，前脚向前迈出一小步。

3、推拍时，将拍子推向前方，同时用身体带动拍子前进。

4、拍击时，手臂和肘部要保持一定的角度，以便更好地控制球的方向和力量。

击球力度

1、在前手击球时，可以使用较大的力度。

2、在后手击球时，可以使用较小的力量。

3、在挥拍时，要保持稳定的力度，不要过猛或过轻。

击球时机

1、当对方发出攻击性球时，应该快速反应，进行反击。

2、当对手发出防守性球时，应该等待对方发完球后再反击。

3、在比赛开始和结束时，应该适当增加一些击球次数。

击球距离

1、在前手击球时，应该尽可能地靠近对手，以提高击球的成功率。

2、在后手击球时，应该尽可能地远离对手，以避免被对方拦截。

3、在挥拍时，应该根据场地条件和对手的实力来调整击球距离。

击球节奏

1、在前手击球时，应该保持较快的速度。

2、在后手击球时，应该保持较慢的速度。

3、在挥拍时，应该根据场地条件和对手的实力来调整击球节奏。

击球姿势

1、在前手击球时，应该保持良好的站姿，避免身体摇晃。

2、在后手击球时，应该保持良好的站姿，避免身体摇晃。

3、在挥拍时，应该保持良好的站姿，避免身体摇晃。

击球注意事项

1、在前手击球时，要注意手腕的控制，避免手腕受伤。

2、在后手击球时，要注意手腕的控制，避免手腕受伤。

3、在挥拍时，要注意拍子的控制，避免拍子受伤。

直板砍式发球是一种简单易学的发球技巧，但是要想掌握好这项技巧，需要长时间的练习和不断的学习，只有掌握了正确的击球方法和击球节奏，才能在比赛中取得更好的成绩。