本文目录导读：

1. 基本概念
2. 基本动作
3. 技巧要点

乒乓球挤球发球技巧

在乒乓球运动中，挤球发球是一项需要极高的技术与速度的技能，它不仅考验运动员的身体素质，还要求他们具备敏锐的观察力和快速的反应能力，本文将详细介绍乒乓球挤球发球的基本技术和技巧。

基本概念

挤压球发球是一种利用身体的力量来推球的技术，通常用于发球和反手抢攻，它的特点是速度快、力量大、准确性高，能够有效地打击对方网上的球，这种发球方式在比赛中经常被用来拉开差距，为自己的得分提供可能。

基本动作

1、背手准备：运动员应保持背部直立，双脚并拢站立，两臂自然下垂，双手握拍器成握拳状，拇指和食指相对，其余四指张开，形成“T”形。

2、发球姿势：当准备发球时，运动员应该用右手握住拍子，然后迅速向前迈出一步，将拍子垂直向上抛起，右脚向前迈出一大步，以确保球在空中不会触碰到地面。

3、拖动球：当球上升到一定高度后，运动员应该迅速按下拍子，使其向后拖动，直到球落地，球的轨迹会变成一个弯曲的弧线。

技巧要点

1、速度：挤球发球的速度是非常重要的，因为速度越快，球的弹性和力量就越强，运动员应该通过调整拍子的角度和力度，使球在空中达到最佳的状态。

2、灵敏度：由于挤球发球需要快速的反应，因此运动员需要有很高的灵敏度，当球在空中时，运动员应该及时地抓住拍子，并迅速将其拖动。

3、正确的方向：挤球发球的方向也是至关重要的，运动员应该根据对手的位置和防守情况，选择合适的方向进行发球，在对手处于空位时，可以采用直线发球；而在对手防守较紧的情况下，可以采用旋转发球。

4、注意事项：在进行挤球发球时，运动员需要注意以下几点：避免身体过于僵硬或扭曲，以免影响动作的流畅性；注意保护眼睛，避免因过猛的挥拍而导致眼部疲劳；注意安全，不要让球飞出场地。

挤球发球是一项具有挑战性的技术，但只要运动员不断练习和提高，就能够在比赛中取得好成绩。