j9九游会官网登录|排球扣发球技巧分析图表165.a41b42c45fgy.52uyk
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排球扣发球技巧分析图表
在 volleyball运动中,扣发球(Dribble)是一项非常关键的技能,它不仅能够帮助球员更好地控制和移动球,还能影响比赛的结果,以下是一些常见的扣发球技巧以及相关的图表分析。
一、基本概念
扣发球:是指在比赛中,运动员通过手部动作使球从手中脱离,然后用另一只手将球送回对方场地的过程。
接发球:与扣发球相对,是在接到对手的传球后进行的操作。
二、技术要点
挺球技术
握拍方式:大多数情况下,球员使用左手持拍,右手持球。
拍面角度:拍面应略高于肩高,以便于控制球的旋转和方向。
扣击动作
手腕动作:手腕应放松,不要过度用力,以免造成伤害。
手臂动作:手臂应保持直立,但要尽量向内收拢,以增加击球力量。
手指动作:手指应紧握,避免松开导致球飞出。
运动速度和准确性
快速反应:扣发球需要极快的反应速度,才能准确地将球送回对方场地。
精确度:扣发球还需要一定的准确性,因为失误可能会导致球进入对方的半场,从而影响比赛结果。
三、图表分析
技能训练图示
+---------------------+ | | | 轻松握拍 | | +---+ | | | | | | | | | | | | | | | | | | +---+ | | | +---------------------+
准备动作图示
+---------------------+ | | | 左侧持拍 | | 右侧持球 | | | +---------------------+
打击动作图示
+---------------------+ | | | 手腕放松 | | +---+ | | | | | | | | | | | | | | | | | | +---+ | | | +---------------------+
运动速度图示
+---------------------+ | | | 快速反应 | | +---+ | | | | | | | | | | | | | | | | | | +---+ | | | +---------------------+
准确度图示
+---------------------+ | | | 精确命中 | | +---+ | | | | | | | | | | | | | | | | | | +---+ | | | +---------------------+
是关于排球扣发球技巧的一些基本概念和技巧,并通过图表形式展示了这些知识,希望这些信息对你有所帮助!
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