本文目录导读：

1. 发球的基本概念
2. 发球基本姿势
3. 发球的动作分解
4. 发球的注意事项
5. 图表展示

网球初级者发球技巧图解

在网球运动中，发球技巧是球员赢得比赛的关键，对于初学者来说，学习正确的发球技巧是非常重要的，本文将通过图表的形式，帮助读者更好地理解和掌握网球初级者的发球技巧。

发球的基本概念

正手发球：使用左手的拍面向前击球。

反手发球：使用右手的拍面向前击球。

网前发球：发球时接近或高于底线。

后场发球：发球时远离底线。

平地发球：发球时在水平面上。

高远发球：发球时在空中飞行。

发球基本姿势

1、身体准备：

- 站直，双脚并拢，脚尖向后点地，保持身体平衡。

- 双臂自然下垂，手掌面向前方。

2、握拍方式：

- 使用手腕的力量握拍，而不是肘部力量。

- 拍面应与地面垂直，但不要完全垂直。

3、挥拍方式：

- 打开手臂，用指尖触球，然后迅速收回，形成弧形动作。

- 速度和力量应根据对手的情况调整。

4、发力时机：

- 在球飞出 racket之前用力挥拍，以增加球的速度和力量。

- 切忌在球已经离开 racket之前用力击打。

发球的动作分解

正手发球

1、握拍：右手握拍，掌心朝上，手指张开，拇指贴在食指上。

2、挥拍：打开手臂，用指尖触球，然后快速收回，形成弧形动作。

3、发力：在球飞出 racket之前用力挥拍，以增加球的速度和力量。

4、出手：手腕向上推球，使球发出。

反手发球

1、握拍：左手握拍，掌心朝上，手指张开，拇指贴在食指上。

2、挥拍：打开手臂，用指尖触球，然后快速收回，形成弧形动作。

3、发力：在球飞出 racket之前用力挥拍，以增加球的速度和力量。

4、出手：手腕向下推球，使球发出。

发球的注意事项

控制力度：力度过大容易导致球偏出界外，力度过小则难以发挥出最佳效果。

控制角度：要控制好球的方向，避免打到对手的侧身。

控制高度：要根据对方的高度和防守情况，选择合适的发球高度。

图表展示

以下是一个简单的网球发球动作图解：

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|      正手发球       |
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          ^
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        力量
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|      反手发球       |
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        力量
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          v

通过这些步骤和技巧，初学者可以逐步提高自己的发球能力，为在比赛中取得更好的成绩奠定基础，希望这篇文章能帮助您更好地理解和掌握网球初级者的发球技巧。