本文目录导读：

1. 基本点排球发球技巧
2. 发球技巧视频教程

【基础点排球发球技巧视频】

在篮球这项运动中，发球是至关重要的一步，掌握正确的发球技巧不仅能提升个人的得分能力，还能增加球队的整体竞争力，本文将分享一些基本的点排球发球技巧和视频教程，帮助大家更好地理解和掌握这些技能。

基本点排球发球技巧

1、准备姿势：

- 站直站立，身体向前倾斜约45度。

- 手掌向上伸展，手指并拢，拇指指向下方。

- 腿部微微弯曲，膝盖微向后仰。

2、握拍方式：

- 使用食指、无名指和小指来控制球拍的挥动。

- 食指轻轻按压球拍的中心，无名指和小指紧握拍柄。

3、挥拍动作：

- 将手腕向上用力，带动手部旋转，形成一个圆弧形的挥拍轨迹。

- 发球时，手臂和身体应保持平衡，避免过度伸展或前倾。

4、速度与力量：

- 发球时要快速而有力，使球以较高的飞行距离和速度飞出。

- 要确保击球力度均匀，避免用力过猛导致球偏移或打偏。

5、角度控制：

- 发球的角度可以根据对方的位置和防守情况进行调整，尽量使球落在对方的篮筐附近。

- 发球的角度通常为40-45度。

发球技巧视频教程

由于版权问题，我无法直接提供具体的视频链接，但我可以推荐几个优质的视频资源供你参考：

NBA官方网站：NBA有许多官方的球员视频，包括发球技巧。

YouTube：有很多篮球教练和运动员分享的发球技巧视频，如“Kobe Bryant”、“LeBron James”的发球教学。

B站：有一些专业的篮球解说员和视频制作团队提供了详细的发球技巧讲解视频。

通过观看这些视频，你可以学习到许多实用的发球技巧，并逐渐提高自己的发球水平，希望这些建议对你有所帮助！