本文目录导读：

1. 发球技巧
2. 接球技巧

《张继科：从“小巨人”到“超级巨星”的发球与接球技巧》

在乒乓球运动中，张继科以其精湛的技艺而闻名，他不仅是中国男子乒乓球队的核心球员，也是国际乒坛的一颗冉冉升起的新星，作为乒乓球界的传奇人物之一，张继科拥有着独特的发球和接球技巧，这些技巧不仅影响了他的比赛表现，也成为了中国乒乓球运动员学习的典范。

发球技巧

张继科的发球技术被称为“张飞点”，这一技术的特点是在正手位发球时，将球击向对方底线附近的一个特定区域，这种发球方式既具有力量又具有弹性，能够有效地打穿对方的防守体系，张继科还擅长使用旋转发球，通过改变球速和方向来增加球的旋转力，使对手难以预测他的下一次动作。

接球技巧

张继科的接球技术也非常出色，他在正手位接球时，常常会选择用头或手臂进行接球，这不仅可以提供更多的力量，还能使球弹跳得更高，在反手位接球时，他则喜欢使用腰部的力量，将球拍压向身体前方，然后迅速收住手腕，使球拍在空中形成一个弧形，这样可以提高接球的稳定性，张继科还善于运用手腕旋转来改变球的方向，从而增加接球的灵活性。

张继科的发球和接球技巧不仅展示了他在乒乓球界的技术实力，更体现了他对乒乓球运动的热爱和对比赛的执着追求，他的发球技术和接球技巧不仅是他在国际比赛中取得优异成绩的重要因素，也是他成为乒乓球明星的关键，通过不断的学习和进步，张继科将继续保持他的卓越状态，为乒乓球事业做出更大的贡献。