】：女生小排球发球技巧全攻略

在体育竞技中，小排球是一项非常受欢迎的运动项目，无论是男生还是女生，掌握正确的发球技巧都非常重要，我们就来一起学习一下女生的小排球发球技巧。

我们要了解小排球的基本规则，小排球比赛采用五局三胜制，每局由两名队员进行比赛，比赛分为两个半场，每个半场15分钟，发球时，球员必须站在规定的位置，然后将球从手中发出，击打到对方场地。

对于女生来说，她们需要特别注意发球的高度和力量，发球高度应该在肩膀高度以上，以确保球能够准确地落在对方场地，发球的力量也非常重要，要使球能够高速飞行并准确落点。

我们来看一些女生常见的发球方法，一是头顶发球，二是手腕发球，头顶发球通常是在身体较高时完成的，而手腕发球则是在身体较低时完成的。

在顶头上发球时，首先要准备好手中的球，然后双手握紧球，将球对准目标方向，快速挥动头部，让球弹出，在手腕发球时，首先要准备手中的球，然后用左手或右手握住球，将球拍放在肩上，然后迅速挥动球拍，让球弹出。

女生还需要注意发球的角度，发球角度要根据对方的防守位置和速度来调整，如果对方防守较为集中，发球角度应偏高；如果对方防守较为分散，发球角度应偏低。

我们再来总结一下女生小排球发球技巧的关键点，要掌握正确的发球高度和力量；要选择合适的发球方法；要掌握发球的角度，通过不断练习和努力，女生可以提高自己的小排球发球水平，为以后的比赛打下坚实的基础。