j9老哥俱乐部|横拍攻球发球技巧视频431.a307b308c311fgy.318bnbn

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九游J9 2025-02-07 九游娱乐 17 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 1. 发球准备
  2. 2. 横拍发球的基本动作
  3. 3. 发球技巧提升
  4. 4. 实战演练

【横拍攻球发球技巧视频】

在乒乓球比赛中,横拍攻击性较强,发球更是关键的一环,我们将带大家学习如何通过掌握横拍发球技术,提高自己的比赛水平。

发球准备

身体站位:站在场地的中线上,两脚分开与肩同宽,双脚平放地面。

手臂伸直:双手握住拍柄,手指弯曲成抓握姿势,保持手腕放松。

调整肩膀:将肩膀向后倾斜,使身体重心偏向右侧,以增加旋转力量。

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横拍发球的基本动作

点球发球

1、握拍:右手抓住拍柄的正上方,左手放在背后。

2、挥拍:用右手快速挥拍,同时向前用力推拍柄,使球迅速离开拍面。

3、弧线控制:让球以一定的弧线飞出,形成上旋或下旋。

迎击发球

1、握拍:右手抓住拍柄的正下方,左手放在背后。

2、挥拍:用右手快速挥拍,同时向前用力推拍柄,使球迅速离开拍面。

3、弧线控制:让球以一定的弧线飞出,形成上旋或下旋。

发球技巧提升

力度控制:要通过控制球的力量来改变球的旋转和落点。

弧线控制:通过调整挥拍的角度和力度,可以控制球的落点和旋转。

防守意识:在接发球时,注意防守,避免被对手抢到制胜机会。

实战演练

选择合适的场地进行实战练习,包括面对不同类型的对手、不同级别的比赛,多加练习,逐渐提高技术水平。

横拍攻击性很强,发球是提高乒乓球水平的关键,通过掌握横拍发球技术,不仅可以帮助你赢得更多的比赛,还可以提高你的比赛经验,让我们一起努力,成为横拍高手!

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